jak brac

Dariuszb... teraz ja ci powiem co o tym sadze wszystkim... po kolei 1. z tym co masz w domu to nie bedzie sie dalo zrobic masy a jak ktos zaczyna cwiczyc to najpierw musi jechac na mase by pozniej z czegos zrobic rzezbe(to jest logiczne ) chcesz brac kreatyne?? - to kup sobie kreatyne 1000 olimp'a (najtansza jest w aptece bo okolo 52zl a w sklepie [...]

mam zjeść kreatynę później po jakim czasie mam rozpocząć następny cykl z mass xxl?I co mam brać po roku? - przez rok mam nic nie brać czy brać ale tylko gainery i odżywki białkowe?(myślełem też o dibencozide magnum)a po roku mam rozpocząć cykl kreatynowy czy jaki?Proszę pomóż mi mottor czy brać te dibencozide?gainery?odżywki białkowe?A od maja [...]

[...] obszerna wiedze na temat sterydow,a wiec mam do Ciebie prosbe i jesli masz czas to pomoz mi, mam stanabol 1/10mg i dece zambon (barcelona) 2 fiolki po 1o ml200mg/1ml i metke jak to brac ,co na odblokowanie ? waze z 90 kg mam 187wzr to nie jest moj drugi raz,jak byc znal na odblokowanie jakies rzeczy dostepne w uk to by bylo super,pozdrawiam i [...]

[...] silnie zmieniając środowisko jonowe komórki. Tauryna działa prawdopodobnie inaczej. Jest buforem jonowym, i jedynie nieznacznie modyfikuje środowisko jonowe neuronów, tak, jak małe dawki leków przeciwlękowych. Dla tego, niezależnie od dawki, ostatecznie efekt jej działania zatrzymuje się na wydłużeniu czasu czuwania, bez upojenia i zamroczenia. [...]

A może bardziej opłacałoby się z tego względu brać węgle jakieś 15 min po treningu, żeby organizm zdążył zużyć jak największą ilość kwasu mlekowego a na katabolizm - aminy od razu po treningu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Witam Trenuję sporty walki. Czasem aż ledwo z sali wychodzę. Biorę od kilku tygodni po treningu Kreatynę z glukozą (ok 6 g kreatyny na 30 g glukozy) i na naspępny dzień rzadnego bólu mięśni. Więc chyba coś w tym jest ;) Jak mógłbym dołożyć do tego taurynę ?? Czytałem że dobrze brać 30-40 minut przed treningiem, czy specjalista może to potwierdzić [...]

Coolbart a w dni treningowe jak najlepiej brac tauryne olimpa przed sniadaniem 2kapsy przed treningiem 2 kapsy po treningu 2 kaps czy przed sniadaniem 3 kapsy po treningu 3 kapsy czy przed sniadaniem 3kapsy przed treningiem 3 kapsy po treningu 3 kapsy ktora opcja jest najlepsza? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co [...]

Czy warto brać tauryne jak jeżeli używam SWG 4000,bo tam jest już jakaś zawartość tauryny ???

Mam następujące pytanie: jak mam dawkować taurynę? od przyszłego miesiąca rozpoczynam cykl kreatynowy - to mój trzeci cykl. Planuję brać 2 x 5g kreatyny w dzień treningowy (rano i po treningu) 1 x 5 gramów w wolny dzień. Po treningu kreatynę (Olimp Creapure) będę mieszał z 50 g Olimp Carbo. Do pozostałych dawek jako transportera chciałbym [...]

Ja tauryne preferuje brac przed treningiem w celach - z uwagi na dzialanie pobudzajace jak i antykataboliczne tego preparatu

jak biore kreatyne 5 gram przed treninigem i 5 gram po treningu. to kiedy brac tauryne i ile??

Ja bym ci radził brać tak 40 min przed treningiem, bo jak brałem 30 min przed to oddziaływanie czułem tak w połowie treningu dopiero.

Jeżeli musisz juz brac ten antybiotyk (mimo wszystko skonsultuj to z lekarzem, bo są różne antybiotyki i a konkretne schorzenie musi byc konkretny antybiotyk. Jak bedziesz brał zły - tylko sobie bidy narobisz) to ja bym radził przeciwnie niż Pig - zwiekszyc ilość supli, pozwolą Ci przejść te antybiotyki ograniczając ich negatywny wpływ

Jesli wiesz co robisz to OK co do supli - no niestety nie beda w pełni wykorzstane ale spojrz na to w inny sposob--> jak je odstawisz to powrót do formy zajmie Ci znacznie dłużej wg mnie warto brac wiecej supli przez pare-parenaście dni niż bidowac przez ten czas i tracic miesiąc - dwa na dochodzenie do poprzedniej formy, wykorzystując jeszcze [...]

Witam :) dopiero co się zarejestrowałem :) mam pytanko .Trenuje bieganie i chciałbym wziąść to przed startem . Jeśli będe to brał np. na treningi .Czyli 2g przed treningiem to będą wypalać mi się mięsnie ? dobrze zrozumiałem? .Albo inaczej .Dlaczego zle jest brać przed treningiem tauryny ? Jak raz wziełem to myslałem ze mnie w kosmos wywali [...]

[...] artykuł na pierwszej stronie.. tam masz odpowiedz dlaczego dla niektórych jest wskazane brać tauryne przed treningiem a inni nie powinni raczej. CO do dawek powiem Wam tak, jak chcecie coś poczuyć to min 6 gram dzienni, ja będę brał około 8miu. PS: Tauryna to nie kreatyna i nigdy nie da podobnego kopa, choć nie o to w niej chodzi :P pozdrawiam

mam pytanie czy tauryne mozna brac cały czas czy jak kreatyne cyklicznie ???

[...] ale ******le nie pije hehehe..Gosteczek co do stacka to nie chce na razie brać , chce zrobić troche przerwe od staków bo niedawno brałem 2 razy XPAND NEW..a chce stacki jakieś wziąć jeszcze po redukcji gdzieś w maju.. dzisiaj barki + nogi..na barki mam mało siły ..prawdopodobnie zamieszcze wykaz z treningu... może powiem coś na temat tego [...]

4filomagi? kupilem dzisiaj filomag b6 i zincas ale nie forte (bez recepty) i wyczytalem ze musze brac 5x zincas a filomag b6 a widze Rip ze inaczej myslisz jak to jest? :) waga w kg? pzdr

[...] już obiło o uszy, poza tym czytałam o wpływie jej zwiększonej podaży na obniżenie stężenia kortyzolu (obecnie mam 25,79 przy górnej wartości referencyjnej 19,4), dlatego od jakiegoś czasu potrafię "wchłonąć" nawet 3000 mg dziennie - zastanawiałam się już, czy to aby nie za dużo... Z poziomem kortyzolu wiążę też pojawienie się nieszczęsnej fałdki [...]